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Creatina Monohidratada Dobro 300g
- Favorece a recuperação muscular.
- Auxilia no aumento da força e potência dos músculos.
- Contribui para a melhora da função cognitiva.
- Ajuda na redução do estresse oxidativo.
CREATINA POR QUE SUPLEMENTAR?
A creatina é um suplemento com nível A de evidências científicas, ou seja, é um dos suplementos mais estudados no mundo. Esses estudos mostram que ela tem efeitos favoráveis nos músculos, principalmente quando combinada com um estímulo de treinamento físico. Outras evidências indicam que a suplementação de creatina tem a capacidade de fornecer efeitos anti-inflamatórios e anti-catabólicos.
DOI: 10.3390/nu14030544 - Cordingley, D. M.; et al. (2022)
PUREZA ABSOLUTA
Para quem procura melhorar a potência, estimular o crescimento e a recuperação muscular.
A suplementação de creatina, principalmente quando monohidratada, pode aumentar a relação fosfocreatina/creatina no tecido muscular esquelético, aumentando assim a capacidade de rápida ressíntese de ATP durante tarefas repetidas de exercícios de alta intensidade.
Ou seja, esse composto serve principalmente como um intermediário metabólico da transferência de energia, facilitando a reciclagem de ATP (nossa “moeda” energética), sendo fonte de energia para uso e armazenamento a nível celular.
A creatina é relatada como uma suplementação ergogênica popular e eficiente para aumentar a força e a massa muscular, e também o desempenho atlético na população principalmente jovem e saudável quando associada com um treinamento adequado.
DOI: 10.3390/nu14061255 - WU, S.; et al. (2022)
DOI: 10.1093/advances/nmab111 – OSTOJIC, S. M. & FORBES S. C. (2022)
INGREDIENTES
Creatina monohidratada.
PRODUTO VEGANO. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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